Eftermiddagspass

Tisdag 14 maj 2024 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

16,18 km
Distans

1:20:47
Tid

5:00 min/km
Snitt

157
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

315 watt
Effekt

71 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	138	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	157	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	157	14:06	3,00 km
4	0,18 km	1:33	8:47	130	15:40	3,18 km
5	1,00 km	4:08	4:08	151	19:47	4,18 km
6	0,01 km	0:03	4:11	169	19:50	4,19 km
7	0,03 km	0:58	29:18	154	20:48	4,22 km
8	1,00 km	4:14	4:14	160	25:02	5,22 km
9	0,01 km	0:02	4:12	165	25:04	5,23 km
10	0,04 km	1:00	27:10	153	26:04	5,27 km
11	1,00 km	4:22	4:22	161	30:26	6,27 km
12	0,01 km	0:02	5:57	169	30:28	6,27 km
13	0,03 km	0:59	30:37	157	31:27	6,31 km
14	1,00 km	4:12	4:12	162	35:39	7,31 km
15	0,01 km	0:02	7:16	168	35:41	7,31 km
16	0,03 km	0:58	27:50	157	36:39	7,35 km
17	1,00 km	4:24	4:24	163	41:04	8,35 km
18	0,01 km	0:02	4:10	169	41:05	8,35 km
19	0,03 km	0:57	37:01	157	42:02	8,38 km
20	1,00 km	4:13	4:13	163	46:15	9,38 km
21	0,01 km	0:02	4:34	168	46:18	9,39 km
22	0,03 km	1:01	33:06	157	47:19	9,42 km
23	1,00 km	4:20	4:20	165	51:38	10,42 km
24	0,01 km	0:02	5:03	170	51:40	10,42 km
25	0,03 km	1:03	41:06	156	52:44	10,45 km
26	1,00 km	4:05	4:05	165	56:49	11,45 km
27	0,01 km	0:03	5:44	170	56:52	11,46 km
28	1,00 km	4:53	4:53	151	1:01:45	12,46 km
29	1,00 km	5:02	5:02	158	1:06:47	13,46 km
30	1,00 km	5:06	5:06	157	1:11:53	14,46 km
31	1,00 km	5:06	5:06	159	1:17:00	15,46 km
32	0,73 km	3:48	5:15	157	1:20:48	16,18 km