Willys ToR (56%, TRIMP=20,1)

Inköpsrunda. Hade bl.a. en bal med toappapper med mig hem, hälften av rullarna på vardera sida om styret. Tot. 21,5 kg i last på hemvägen. Rullade från Willys ca. 16:15.

Tid på rull: 32:52 (ca 2 minuters fotostopp då jag inte stoppade pulsklockan)
Snitthast på rull: 16,65 km/h
Max hast: 26,8 km/h

Vädret var mulet och det kom lite regn när jag nästan var hemma igen. Ca 12 grader och vind ca. 4-5 m/s.

Etapp#/Sträcka/Etapptid/Tot tid/Snittpuls/Maxpuls/TRIMP
---------------------------------------------------------
1/Till Willys/14:59/14:59/90/112/7,7
2/Från Willys/19:46/34:45/95/114/12,4

Addendum 2024-09-24: Lagt till TRIMP. Justerat RPE från 6 till 11 baserat på snittpuls istället för egen känsla.