Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

CV Admin - Naturens hus - Wadköping - USÖ - CV admin

Måndag 6 maj 2024 11:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hälsoveckan på jobbet och jag bjöd in till lunchlöpning helt oväntat! Fick dock glädjande nog med mig fyra starka och trevliga kollegor på en skön runda längs Svartån.

Inte oväntat fortsatt sliten känsla i kroppen men ett dubbelpass in på kontot åtminstone och lugnt och fint gick det ju med bra pulsnivå.

12-13 grader, ganska blåsigt 5-6 m/sek och växlande molnighet med mest moln och lite sol.
Bild uppladdad av Fredrik Zeitelberg
7,07   km
Distans
38:52
Tid
5:30   min/km
Snitt
134
Snittpuls
158
Maxpuls
172
Stegfrekvens
11   m
Total stigning (clk)
Nike Air Zoom Pegagus 38 Bl...
Total distans: 
40:09:11
492 km

Gilla passet

Gillas av Andreas Johansson Zune