Löpning 2024-05-04

Lördag 4 maj 2024 12:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,17 km
Distans

1:20:32
Tid

5:19 min/km
Snitt

173
Snittpuls

185
Maxpuls

162
Stegfrekvens

44 m
Total stigning (clk)

Asics Gel-Kayano 30

Total distans:

21:10:48

245 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	141	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	153	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	170	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	174	19:12	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	176	24:15	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	178	29:28	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	179	34:49	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	181	40:03	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	179	45:21	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	179	50:46	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	179	56:29	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	177	1:02:14	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	175	1:08:00	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	175	1:13:49	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	176	1:19:34	15,00 km
16	0,17 km	0:58	5:40	174	1:20:32	15,17 km