Anders Blomgren
1961 • Askersund

Jogg/Gå

Onsdag 1 maj 2024 18:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Premiär på elljusspåret. Kändes väldigt bra att springa den vackra rundan.
Första lite tuffare passet i min rehabresa.
Det kändes helt ok, men jag slog av lite på ambitionen att springa hela spåret och hoppade över sista backen. Det var nog klokt.
Benen känns starka men inget flås.
4,78   km
Distans
38:00
Tid
7:57   min/km
Snitt
127
Snittpuls
151
Maxpuls
148
Stegfrekvens
80   m
Total stigning (clk)
New Balance
Total distans: 
10:53:20
93 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:397:391227:391,00 km
21,00 km7:487:4813115:272,00 km
31,00 km8:328:3213323:593,00 km
41,00 km8:008:0012231:594,00 km
50,78 km6:027:4412738:014,78 km