Runt Magle

Måndag 29 april 2024 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog de lätta skorna och mycket riktigt sprang jag lite fortare, kanske för fort med tanke på tävlingen på onsdag

10,05 km
Distans

56:28
Tid

5:37 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

100 m
Total stigning (clk)

Hoka Rincon 3 2023

Total distans:

62:31:25

655 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	123	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	134	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	138	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	138	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	140	28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	143	34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	144	39:38	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	144	45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	145	50:42	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	146	56:13	10,00 km
11	0,05 km	0:16	5:15	146	56:28	10,05 km