Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
MAGNUS JEDAR
1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK
Haspa Hamburg halv marathon 21,2km
Söndag 28 april 2024 08:25
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Haspa half marathon hamburg är den sportsliga utmaningen för alla ambitiösa löpare som vill njuta av det attraktiva ban landskapet i haspa Marathon hamburg över 21,2km kilometer.Berättigade är alla till räckligt tränade och sport friska löpare som är minst 16 år gamla det år evenemanget hålls.Vädret soligt, var inte skönt för mig, springa i dag. Starta i block V,gruppen bakom elitgrupp.Min målbild i dag springa loppet under 90 min,det klarade jag av,det var kul.Min nr lapps nr 16192.Mina placeringar i loppet (män)116/1972st i mål,total 132/3727st i mål och åldersklass 50-54år (män ) 8/180st i mål.Gått,åkt tunnelbana och gått till tävlingsområdet innan start.Betalt allt själv som behövdes under resan,flyg,hotel,tåg,tunnelbana,utrustning och anmälningsavgift.Loppet var fulllbokat 4500st anmälda.I starten ställer mig i en grupp löpare med farthållare,klara loppet under 90min. Fartökning vid 18km springer ifrån farthållar gruppen,får håll vid 19,5km och det höll i sig ända in i mål.Fick medaljen när jag sprungit i mål och vatten,sport drink energi,frukt,energi kex och alkoholfri öl erdinger.Jag har sprungit snabbare tid på halvmarathon lopp tidigare år.Start block V:1: 1:00:00min-104:59min,W:1:1:45:00-1:49:59,X:1:1:50:00-1:59:59,Y:2:2:00:00-2:10:00Z:2:2:10:01-2:30:00.Sprang 8 sekunder snabbare än mitt halvmarathon lopp 2023 som var stockholm halvmarathon 1:29:27.Jag har betalt själv start avgift för loppet,60 euro. In chekckning till hotel fungerade inte som det skulle,reception hittade inte bokningsnummret till det beställda rummet,vänta några timmar innan jag fick ett nytt rum och behövde betala in 37euro.Lördag morgon visade jag mitt bokningsnummer fick nytt rum.Har inte fått tillbaks 37 euro.
21,2
km
Distans
1:29:54
Tid
4:14
min/km
Snitt
169
Maxpuls
Brooks Ghost 15 m cushion n...
Total distans:
89:54:36
1151 km
Garmin 35
Extern länk
Gilla passet