MIUT 115

Lördag 27 april 2024 01:00

Löpning - Ultrapass

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade sett fram emot fantastika vyer och storslagen natur. Fick en del av det med men att vi skulle få kullamannen väder på madeira hade jag inte räknat med 😅 lera och regn till förbannelse. Ont i knä och vrist men inget som förvärrades.När jag insåg att jag hade möjlighet att komma under 24h med drygt två mil kvar så hade jag krafter kvar vilket kändes helt fantastiskt. Känslan var att jag flög ner i utförslöporna.

All träning på gymmet har gjort sitt helt klart!

118,26 km
Distans

23:58:20
Tid

12:10 min/km
Snitt

124
Snittpuls

166
Maxpuls

112
Stegfrekvens

7407 m
Total stigning (clk)

Brooks caldera 6 nya

Total distans:

48:10:45

327 km

Gilla passet

Gillas av Mikael Löfstedt

Kommentarer

Mikael Löfstedt - 2 maj 12:10

Otroligt bra

Mattias Eriksson - 6 maj 15:13

Tack!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:53	8:53	118	8:53	1,00 km
2	1,00 km	15:47	15:47	147	24:40	2,00 km
3	1,00 km	8:52	8:52	140	33:32	3,00 km
4	1,00 km	19:50	19:50	93	53:22	4,00 km
5	1,00 km	9:02	9:02	116	1:02:24	5,00 km
6	1,00 km	14:47	14:47	144	1:17:11	6,00 km
7	1,00 km	14:55	14:55	146	1:32:06	7,00 km
8	1,00 km	13:45	13:45	139	1:45:52	8,00 km
9	1,00 km	10:51	10:51	132	1:56:43	9,00 km
10	1,00 km	10:44	10:44	127	2:07:26	10,00 km
11	1,00 km	17:25	17:25	128	2:24:52	11,00 km
12	1,00 km	9:29	9:29	139	2:34:20	12,00 km
13	1,00 km	14:43	14:43	128	2:49:03	13,00 km
14	1,00 km	9:09	9:09	138	2:58:12	14,00 km
15	1,00 km	15:11	15:11	127	3:13:23	15,00 km
16	1,00 km	8:27	8:27	131	3:21:50	16,00 km
17	1,00 km	7:42	7:42	132	3:29:31	17,00 km
18	1,00 km	11:15	11:15	111	3:40:47	18,00 km
19	1,00 km	13:57	13:57	97	3:54:44	19,00 km
20	1,00 km	15:29	15:29	93	4:10:13	20,00 km
21	1,00 km	11:13	11:13	109	4:21:26	21,00 km
22	1,00 km	6:09	6:09	137	4:27:35	22,00 km
23	1,00 km	9:40	9:40	123	4:37:15	23,00 km
24	1,00 km	15:53	15:53	151	4:53:09	24,00 km
25	1,00 km	23:24	23:24	149	5:16:32	25,00 km
26	1,00 km	19:59	19:59	141	5:36:31	26,00 km
27	1,00 km	20:27	20:27	132	5:56:58	27,00 km
28	1,00 km	17:45	17:45	130	6:14:43	28,00 km
29	1,00 km	8:47	8:47	127	6:23:30	29,00 km
30	1,00 km	9:44	9:44	128	6:33:14	30,00 km
31	1,00 km	8:47	8:47	129	6:42:01	31,00 km
32	1,00 km	18:26	18:26	119	7:00:27	32,00 km
33	1,00 km	7:47	7:47	127	7:08:14	33,00 km
34	1,00 km	6:27	6:27	132	7:14:41	34,00 km
35	1,00 km	7:25	7:25	131	7:22:06	35,00 km
36	1,00 km	10:15	10:15	112	7:32:20	36,00 km
37	1,00 km	7:23	7:23	133	7:39:43	37,00 km
38	1,00 km	10:26	10:26	124	7:50:09	38,00 km
39	1,00 km	10:27	10:27	133	8:00:36	39,00 km
40	1,00 km	9:39	9:39	129	8:10:15	40,00 km
41	1,00 km	8:07	8:07	134	8:18:22	41,00 km
42	1,00 km	12:42	12:42	142	8:31:04	42,00 km
43	1,00 km	11:03	11:03	137	8:42:07	43,00 km
44	1,00 km	13:16	13:16	137	8:55:23	44,00 km
45	1,00 km	17:05	17:05	138	9:12:28	45,00 km
46	1,00 km	12:37	12:37	136	9:25:05	46,00 km
47	1,00 km	7:35	7:35	132	9:32:40	47,00 km
48	1,00 km	26:51	26:51	103	9:59:31	48,00 km
49	1,00 km	16:36	16:36	131	10:16:07	49,00 km
50	1,00 km	13:37	13:37	137	10:29:43	50,00 km
51	1,00 km	8:47	8:47	127	10:38:30	51,00 km
52	1,00 km	11:25	11:25	121	10:49:55	52,00 km
53	1,00 km	9:33	9:33	123	10:59:28	53,00 km
54	1,00 km	17:46	17:46	131	11:17:14	54,00 km
55	1,00 km	14:19	14:19	121	11:31:32	55,00 km
56	1,00 km	13:55	13:55	122	11:45:27	56,00 km
57	1,00 km	15:13	15:13	118	12:00:40	57,00 km
58	1,00 km	12:32	12:32	113	12:13:12	58,00 km
59	1,00 km	13:54	13:54	88	12:27:05	59,00 km
60	1,00 km	11:54	11:54	108	12:38:59	60,00 km
61	1,00 km	7:02	7:02	128	12:46:01	61,00 km
62	1,00 km	12:17	12:17	134	12:58:18	62,00 km
63	1,00 km	12:19	12:19	116	13:10:37	63,00 km
64	1,00 km	15:18	15:18	99	13:25:55	64,00 km
65	1,00 km	10:23	10:23	121	13:36:18	65,00 km
66	1,00 km	11:57	11:57	120	13:48:15	66,00 km
67	1,00 km	14:07	14:07	130	14:02:22	67,00 km
68	1,00 km	21:49	21:49	134	14:24:12	68,00 km
69	1,00 km	20:10	20:10	128	14:44:22	69,00 km
70	1,00 km	18:51	18:51	126	15:03:13	70,00 km
71	1,00 km	17:58	17:58	119	15:21:11	71,00 km
72	1,00 km	14:51	14:51	125	15:36:02	72,00 km
73	1,00 km	13:01	13:01	113	15:49:03	73,00 km
74	1,00 km	14:39	14:39	125	16:03:42	74,00 km
75	1,00 km	19:23	19:23	119	16:23:05	75,00 km
76	1,00 km	14:07	14:07	105	16:37:13	76,00 km
77	1,00 km	20:57	20:57	110	16:58:10	77,00 km
78	1,00 km	12:14	12:14	118	17:10:24	78,00 km
79	1,00 km	14:54	14:54	122	17:25:18	79,00 km
80	1,00 km	15:45	15:45	129	17:41:03	80,00 km
81	1,00 km	14:42	14:42	120	17:55:45	81,00 km
82	1,00 km	10:44	10:44	111	18:06:29	82,00 km
83	1,00 km	9:39	9:39	113	18:16:08	83,00 km
84	1,00 km	10:14	10:14	117	18:26:22	84,00 km
85	1,00 km	9:00	9:00	116	18:35:22	85,00 km
86	1,00 km	18:27	18:27	107	18:53:49	86,00 km
87	1,00 km	8:09	8:09	125	19:01:58	87,00 km
88	1,00 km	10:43	10:43	112	19:12:41	88,00 km
89	1,00 km	10:16	10:16	120	19:22:58	89,00 km
90	1,00 km	8:54	8:54	117	19:31:52	90,00 km
91	1,00 km	8:59	8:59	112	19:40:51	91,00 km
92	1,00 km	9:26	9:26	110	19:50:17	92,00 km
93	1,00 km	7:53	7:53	121	19:58:10	93,00 km
94	1,00 km	6:33	6:33	125	20:04:43	94,00 km
95	1,00 km	7:20	7:20	123	20:12:03	95,00 km
96	1,00 km	6:27	6:27	127	20:18:29	96,00 km
97	1,00 km	7:21	7:21	125	20:25:50	97,00 km
98	1,00 km	18:00	18:00	114	20:43:50	98,00 km
99	1,00 km	11:21	11:21	124	20:55:11	99,00 km
100	1,00 km	11:58	11:58	0	21:07:09	100,00 km
101	1,00 km	7:10	7:10	0	21:14:19	101,00 km
102	1,00 km	6:15	6:15	0	21:20:34	102,00 km
103	1,00 km	10:10	10:10	112	21:30:44	103,00 km
104	1,00 km	7:10	7:10	134	21:37:55	104,00 km
105	1,00 km	16:21	16:21	136	21:54:16	105,00 km
106	1,00 km	13:55	13:55	122	22:08:11	106,00 km
107	1,00 km	10:51	10:51	114	22:19:02	107,00 km
108	1,00 km	12:43	12:43	109	22:31:45	108,00 km
109	1,00 km	10:23	10:23	117	22:42:09	109,00 km
110	1,00 km	10:10	10:10	118	22:52:18	110,00 km
111	1,00 km	9:48	9:48	115	23:02:07	111,00 km
112	1,00 km	9:48	9:48	114	23:11:55	112,00 km
113	1,00 km	8:33	8:33	121	23:20:28	113,00 km
114	1,00 km	7:43	7:43	126	23:28:11	114,00 km
115	1,00 km	7:40	7:40	128	23:35:51	115,00 km
116	1,00 km	7:20	7:20	136	23:43:11	116,00 km
117	1,00 km	7:23	7:23	132	23:50:33	117,00 km
118	1,00 km	6:07	6:07	138	23:56:40	118,00 km
119	0,26 km	1:40	6:24	143	23:58:20	118,26 km