Marika Hellberg
1994 • Ljusdal

FTP test 230 nytt värde

Torsdag 25 april 2024 18:31

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
verkligen ett maxtest, tog ut mig. tog både intend och 50g kolhydrader.
50,97   km
Distans
1:54:40
Tid
26,67   km/h
Snitt
122
Snittpuls
184
Maxpuls
75
Kadens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 21,90 km 1:02:51 20,91 km/h 96,8 1:02:51 21,90 km
2 0,17 km 0:20 31,13 km/h 130,6 1:03:11 22,07 km
3 0,17 km 0:20 31,43 km/h 140,3 1:03:31 22,25 km
4 0,20 km 0:20 35,34 km/h 149,8 1:03:51 22,44 km
5 0,20 km 0:20 35,80 km/h 153,6 1:04:11 22,64 km
6 0,22 km 0:20 40,30 km/h 151,2 1:04:31 22,87 km
7 0,25 km 0:20 45,49 km/h 157,4 1:04:51 23,12 km
8 0,22 km 0:20 39,91 km/h 159,3 1:05:11 23,34 km
9 0,21 km 0:20 38,69 km/h 156,2 1:05:31 23,55 km
10 0,23 km 0:20 40,59 km/h 159,3 1:05:51 23,78 km
11 2,17 km 5:00 26,00 km/h 127,6 1:10:51 25,95 km
12 3,24 km 5:00 38,89 km/h 163,1 1:15:51 29,19 km
13 5,20 km 10:00 31,18 km/h 129,7 1:25:51 34,39 km
14 13,37 km 20:00 40,12 km/h 177,1 1:45:51 47,76 km
15 2,87 km 10:23 16,59 km/h 122,2 1:56:14 50,63 km
16 0,34 km 0:42 28,81 km/h 111,8 1:56:56 50,97 km