Daniel Eklund
1984 • Lidingö

Upp 2.47k, 21.18km tröskel, ner 3.36k.

Torsdag 25 april 2024 10:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
27,01   km
Distans
2:01:41
Tid
4:30   min/km
Snitt
83
Stegfrekvens
Intervall
Total distans: 
37:28:09
470 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:45 4:45 min/km 128,9 4:45 1,00 km
2 1,00 km 5:05 5:05 min/km 138,8 9:50 2,00 km
3 0,47 km 2:02 4:22 min/km 127,2 11:52 2,47 km
4 1,00 km 3:58 3:58 min/km 141,1 15:50 3,47 km
5 1,00 km 3:57 3:57 min/km 157,4 19:47 4,47 km
6 1,00 km 4:00 4:00 min/km 159,8 23:47 5,47 km
7 1,00 km 4:04 4:04 min/km 161,4 27:51 6,47 km
8 1,00 km 4:05 4:05 min/km 165,2 31:56 7,47 km
9 1,00 km 4:03 4:03 min/km 168,2 35:59 8,47 km
10 1,00 km 4:06 4:06 min/km 165,9 40:05 9,47 km
11 1,00 km 3:58 3:58 min/km 165,2 44:03 10,47 km
12 1,00 km 4:05 4:05 min/km 165,4 48:08 11,47 km
13 1,00 km 4:05 4:05 min/km 164,7 52:13 12,47 km
14 1,00 km 4:04 4:04 min/km 165,9 56:17 13,47 km
15 1,00 km 4:14 4:14 min/km 167,1 1:00:31 14,47 km
16 1,00 km 4:11 4:11 min/km 160,6 1:04:42 15,47 km
17 1,00 km 4:03 4:03 min/km 158,5 1:08:45 16,47 km
18 1,00 km 4:08 4:08 min/km 161,6 1:12:53 17,47 km
19 1,00 km 4:13 4:13 min/km 160,3 1:17:06 18,47 km
20 1,00 km 4:10 4:10 min/km 161 1:21:16 19,47 km
21 1,00 km 4:07 4:07 min/km 157,2 1:25:23 20,47 km
22 1,00 km 4:10 4:10 min/km 159,5 1:29:33 21,47 km
23 1,00 km 4:13 4:13 min/km 158,3 1:33:46 22,47 km
24 1,00 km 4:11 4:11 min/km 159,2 1:37:57 23,47 km
25 0,18 km 0:47 4:17 min/km 153,7 1:38:44 23,65 km
26 1,00 km 6:48 6:48 min/km 127,6 1:45:32 24,65 km
27 1,00 km 6:58 6:58 min/km 120,4 1:52:30 25,65 km
28 1,00 km 6:28 6:28 min/km 116,7 1:58:58 26,65 km
29 0,36 km 2:26 6:46 min/km 116,8 2:01:24 27,01 km