Daniel Eklund
1984 • Lidingö

Distans

Onsdag 24 april 2024 17:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,1   km
Distans
50:02
Tid
4:57   min/km
Snitt
81
Stegfrekvens
Distans
Total distans: 
9:59:23
117 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:05 5:05 min/km 124,7 5:05 1,00 km
2 1,00 km 4:47 4:47 min/km 131,7 9:52 2,00 km
3 1,00 km 4:51 4:51 min/km 135,1 14:43 3,00 km
4 1,00 km 4:47 4:47 min/km 133,1 19:30 4,00 km
5 1,00 km 4:50 4:50 min/km 124,5 24:20 5,00 km
6 1,00 km 4:54 4:54 min/km 124,4 29:14 6,00 km
7 1,00 km 4:50 4:50 min/km 128,6 34:04 7,00 km
8 1,00 km 4:59 4:59 min/km 127,3 39:03 8,00 km
9 1,00 km 5:06 5:06 min/km 123,2 44:09 9,00 km
10 1,00 km 5:15 5:15 min/km 126,2 49:24 10,00 km
11 0,10 km 0:31 5:10 min/km 127,1 49:55 10,10 km