Hemlunda

Måndag 22 april 2024 18:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Äntligen tillbaka och med Markus i sällskap ;) men ack så sliten... nu måste jag skärpa mig och komma igång igen efter skada och sjukdom. Tack Markus för surrigt och trevligt sällskap!

5,02 km
Distans

30:00
Tid

5:59 min/km
Snitt

125
Snittpuls

140
Maxpuls

170
Stegfrekvens

41 m
Total stigning (clk)

New Balance Fresh Foam X 860

Total distans:

30:00

5 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	118	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	121	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	125	18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	126	24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	136	29:54	5,00 km
6	0,02 km	0:07	5:48	138	30:01	5,02 km