Johan Alexandersson
1972 • Bohus Björkö

Björkö MTB

Onsdag 17 april 2024 17:26

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med MTB2, en bra tur MEN så dålig teknik, missade mängder, hade när svårt att komma in i rytmed. Fantastisk dag, körde Västslingn mot Hamnen, tuff start puls å högt tempo, sen upp för Valeberget.. Oj sicken puls.. Vi åker Norrslingan lär mig "nya" sträckningen upp vid huset å in i skogen för att möa gula slingan istf ner förbi husvagnen.
Avslutar tidigt för att kunna åka in till stan. Nä inte ngn höjdare för mig denna gång.
10,99   km
Distans
1:05:59
Tid
9,99   km/h
Snitt
153
Snittpuls
177
Maxpuls
146   m
Total stigning (clk)
Fenix 5+Titan
Total distans: 
725:20:45
8314 km
Konan (Kona Process 153SE 2...
Total distans: 
59:05:22
574 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 5,00 km 32:10 9,33 km/h 152,4 32:10 5,00 km
2 5,00 km 28:23 10,57 km/h 155,7 1:00:33 10,00 km
3 0,99 km 3:25 17,41 km/h 143,6 1:03:58 10,99 km