Helena Zander
1975 • Lund

Bänk & co

Lördag 20 april 2024 09:56

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Bänk.
4 x 2 på 53.5 kg.

2. Iso hold.
2 x 15 sek med 65 kg.

3. Mer bänk :-)
1 x 10 på 45 kg.

4. Militärpress.
3 x 10 på 25 kg.

5. Enarms kabelrodd.
3 x 10 på 20 kg.

1:09:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Eva Larsson