Löpning 2024-04-20

Lördag 20 april 2024 11:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,03 km
Distans

46:44
Tid

5:11 min/km
Snitt

165
Snittpuls

186
Maxpuls

164
Stegfrekvens

29 m
Total stigning (clk)

Asics Gel-Kayano 30

Total distans:

18:17:40

212 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	143	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	159	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	165	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	167	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	166	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	166	30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	164	36:04	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	174	41:18	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	177	46:35	9,00 km
10	0,03 km	0:10	5:04	178	46:45	9,03 km