Löpning 2024-04-19

Morgonpass. 8 x 3 min intervallpass på löpband på jobbet. En minuts joggvila mellan repetitionerna. En procents lutning. 3:19 min/km-tempo förutom i samband med den sista repetitionen då det blev 3:35 min/km. Jag "slapp" springa en seg och trött kortrunda mellan hemmet och jobbet idag eftersom jag behövde lämna grejer som jag haft med på Stockholmresan. Det kändes okej i benen under intervallpasset, ingen tydlig seghet. När passet var slut var det saltsmak i munnen, blöt överkropp och tillfälligt lätt snurrigt i huvudet precis som en del tidigare löpbandspass i 5k-tempo eller snabbare. Det här var kanske det sista passet av den sorten inför tävlingssäongen. Jag var för övrigt rejält trött i huvudet någon timma och framåt efter dagens pass. Även tydlig trötthet i benen inför gympasset senare som dock försvann under det passet, utöver tröttheten i huvudet. Det går verkligen upp och ned vissa dagar.