Anders Rydell
1977 • Nykvarn

Övrig träning/Friskvård 2024-04-14

Söndag 14 april 2024 15:06

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
26,81   km
Distans
1:02:39
Tid
25,68   km/h
Snitt
136
Snittpuls
162
Maxpuls
90
Kadens
Canyon ultimate
Total distans: 
438:12:51
14207 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,51 km 2:59 30,30 km/h 106,5 2:59 1,51 km
2 0,55 km 1:00 33,00 km/h 113,1 3:59 2,06 km
3 0,53 km 0:59 32,39 km/h 113,8 4:58 2,59 km
4 0,48 km 1:00 28,76 km/h 121,9 5:58 3,07 km
5 0,55 km 1:00 33,19 km/h 134,7 6:58 3,62 km
6 0,60 km 1:59 18,03 km/h 124 8:57 4,22 km
7 0,83 km 3:00 16,59 km/h 135 11:57 5,05 km
8 0,41 km 2:59 8,20 km/h 122 14:56 5,45 km
9 0,18 km 1:00 11,08 km/h 126 15:56 5,64 km
10 0,20 km 1:00 12,05 km/h 135,3 16:56 5,84 km
11 0,35 km 1:00 20,86 km/h 130,2 17:56 6,19 km
12 0,20 km 1:00 12,17 km/h 137,3 18:56 6,39 km
13 0,35 km 1:00 21,17 km/h 132,4 19:56 6,74 km
14 0,13 km 1:00 7,56 km/h 134,5 20:56 6,87 km
15 0,28 km 0:59 16,96 km/h 131,1 21:55 7,15 km
16 0,14 km 1:00 8,47 km/h 137,1 22:55 7,29 km
17 0,19 km 1:00 11,50 km/h 131,1 23:55 7,48 km
18 0,11 km 1:00 6,57 km/h 141,8 24:55 7,59 km
19 0,16 km 1:00 9,79 km/h 134,7 25:55 7,75 km
20 0,24 km 1:00 14,11 km/h 137,9 26:55 7,99 km
21 1,07 km 4:59 12,84 km/h 130,4 31:54 9,05 km
22 0,12 km 0:20 20,90 km/h 141,4 32:14 9,17 km
23 1,07 km 5:00 12,80 km/h 137,7 37:14 10,24 km
24 3,93 km 4:59 47,33 km/h 151,1 42:13 14,17 km
25 4,29 km 4:59 51,71 km/h 139 47:12 18,46 km
26 2,70 km 4:58 32,63 km/h 154,6 52:10 21,16 km
27 2,87 km 4:59 34,60 km/h 143,8 57:09 24,04 km
28 0,64 km 1:00 38,54 km/h 144,2 58:09 24,68 km
29 0,58 km 1:00 34,54 km/h 150 59:09 25,25 km
30 0,58 km 0:59 35,35 km/h 144,3 1:00:08 25,83 km
31 0,53 km 1:00 31,92 km/h 149,8 1:01:08 26,37 km
32 0,30 km 0:42 25,42 km/h 137,9 1:01:50 26,66 km
33 0,15 km 0:38 14,33 km/h 137,1 1:02:28 26,81 km