Marika Hellberg
1994 • Ljusdal

4x8min 215 watt

Onsdag 10 april 2024 18:03

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
31,68   km
Distans
1:30:05
Tid
21,10   km/h
Snitt
138
Snittpuls
173
Maxpuls
80
Kadens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,87 km 4:59 22,53 km/h 113 4:59 1,87 km
2 1,32 km 5:00 15,86 km/h 116,2 9:59 3,19 km
3 4,65 km 8:00 34,86 km/h 155,5 17:59 7,84 km
4 0,63 km 4:19 8,70 km/h 116,1 22:18 8,47 km
5 5,18 km 8:00 38,83 km/h 159,9 30:18 13,64 km
6 1,07 km 2:00 32,06 km/h 144 32:18 14,71 km
7 4,82 km 8:00 36,12 km/h 163,9 40:18 19,53 km
8 0,95 km 2:00 28,41 km/h 148,9 42:18 20,48 km
9 4,90 km 8:00 36,78 km/h 166,7 50:18 25,38 km
10 0,75 km 2:00 22,59 km/h 144,1 52:18 26,13 km
11 5,55 km 20:09 16,52 km/h 112,5 1:12:27 31,68 km