Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Pettersson
1979 • Strängnäs
Löpning 2024-04-10
Onsdag 10 april 2024 17:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,51
km
Distans
57:33
Tid
5:29
min/km
Snitt
153
Snittpuls
183
Maxpuls
160
Stegfrekvens
127
m
Total stigning (clk)
Saucony endorphin speed
Total distans:
21:22:43
221 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
133
6:08
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
145
12:04
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
154
17:50
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
154
23:15
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
157
28:31
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
170
33:46
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
162
38:58
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
149
43:54
8,00 km
9
1,00 km
5:01
5:01
158
48:55
9,00 km
10
1,00 km
5:53
5:53
155
54:48
10,00 km
11
0,51 km
2:45
5:27
155
57:33
10,51 km
