Mattias Lindström
1981 • Åled

Löpning - Intervaller

Måndag 8 april 2024 17:21

Löpning - Intervaller korta
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sjukgymnasten ville att jag skulle börja att göra några snabba dragningar för att få ut löpsteget och stäcka ut musklerna.
Så det blev lite löpskolning och sedan 12 dragningar.
Kändes väldigt stelt och ovant i början. Men musklerna mjukna upp efter några intervaller.
7,48   km
Distans
52:00
Tid
6:57   min/km
Snitt
149
Snittpuls
172
Maxpuls
136
Stegfrekvens
49   m
Total stigning (clk)
Asics Novablast
Total distans: 
65:23:09
705 km

Gilla passet