Jussi A
1971 • Borgå

Jeannes hare på 3'+2'+1'+1'+2'+3' intervaller

Söndag 7 april 2024 10:29

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,5   km
Distans
38:32
Tid
5:56   min/km
Snitt
149
Snittpuls
175
Maxpuls
Craft CTM Ultra Carbon
Total distans: 
64:36:56
642 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:02 6:02 min/km 127,9 6:02 1,00 km
2 0,81 km 5:08 6:21 min/km 155,3 11:10 1,81 km
3 0,60 km 3:00 5:01 min/km 150,6 14:10 2,41 km
4 0,12 km 1:00 8:31 min/km 153,7 15:10 2,52 km
5 0,45 km 2:01 4:31 min/km 153,4 17:11 2,97 km
6 0,09 km 1:01 11:43 min/km 152,3 18:12 3,06 km
7 0,24 km 1:00 4:14 min/km 151,1 19:12 3,29 km
8 0,08 km 0:58 11:39 min/km 150,4 20:10 3,38 km
9 0,22 km 1:00 4:30 min/km 142,4 21:10 3,60 km
10 0,10 km 0:59 10:08 min/km 146,6 22:09 3,70 km
11 0,45 km 2:00 4:27 min/km 149,6 24:09 4,14 km
12 0,08 km 0:59 11:56 min/km 148,5 25:08 4,23 km
13 0,69 km 3:00 4:23 min/km 154 28:08 4,91 km
14 1,00 km 6:57 6:57 min/km 152,7 35:05 5,91 km
15 0,59 km 3:20 5:38 min/km 161,6 38:25 6,50 km