Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Vilsta-Slagsta-Torsh-Våtmarken-Kronskogen-Vilsta

Söndag 25 juli 2010 11:00

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Vilsta IK. Kändes bra att springa trots kraftig vind och småregn. Tempot antagligen lite för hårt för mig som träning på denna distans (speciellt på andra halvan) och jag var rätt trött under de sista kilometrarna. Men jag tävlar ju inte så mycket och ska/vill vara i bra form på lång sträcka om ett par månader så........
21,1 km
Distans
1:50:22
Tid
5:14 min/km
Snitt
Nike Air Pegasus + (2008)
Total distans: 
94:17:22
1088 km
Kompisar på passet

Gilla passet