Löpning 2024-04-04

Torsdag 4 april 2024 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,5 km
Distans

51:09
Tid

4:27 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

180
Stegfrekvens

209 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	125	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	142	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	144	13:45	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	147	18:25	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	147	22:52	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	149	27:21	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	154	31:42	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	154	36:07	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	156	40:29	9,00 km
10	1,00 km	4:15	4:15	159	44:44	10,00 km
11	1,00 km	4:13	4:13	158	48:57	11,00 km
12	0,50 km	2:13	4:25	159	51:09	11,50 km