MAGNUS JEDAR
1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK

Lång intervall 6x1kmx3:50-4:00min/kmx60s

Torsdag 4 april 2024 17:31

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Asfalt.60 sekunder stå vila mellan varje intervall.Rikttid.Motvind 3 första intervallerna.
6   km
Distans
23:35
Tid
3:56   min/km
Snitt
169
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 03:50 3:50 min/km
Repetition 2 1000 m 03:55 3:55 min/km
Repetition 3 1000 m 03:55 3:55 min/km
Repetition 4 1000 m 03:55 3:55 min/km
Repetition 5 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 6 1000 m 04:00 4:00 min/km
Brooks Ghost 15 M cushion n...
Total distans: 
80:44:07
1068 km

Gilla passet