Jobbet-Hem (Alternativ väg, "Raka Vägen", Torshällavägen-Carlavägen-Vasavägen")

Torsdag 4 april 2024 16:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska lugnt tempo.

9,51 km
Distans

52:57
Tid

5:34 min/km
Snitt

123
Snittpuls

141
Maxpuls

180
Stegfrekvens

46 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Pegasus 39

Total distans:

60:56:34

651 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	118	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	121	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	121	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	121	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	119	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	124	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	124	38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	123	44:35	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	128	50:04	9,00 km
10	0,51 km	2:54	5:42	134	52:58	9,51 km