Kort distanspass med 10 backryck

Lördag 30 mars 2024 11:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,24 km
Distans

32:22
Tid

5:11 min/km
Snitt

127
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	139	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	122	10:08	2,00 km
3	0,80 km	4:09	5:10	119	14:17	2,80 km
4	0,06 km	0:14	4:09	107	14:32	2,86 km
5	0,08 km	0:29	6:07	127	15:01	2,94 km
6	0,06 km	0:14	3:52	125	15:15	3,00 km
7	0,10 km	0:38	6:19	136	15:53	3,10 km
8	0,06 km	0:15	4:10	126	16:09	3,17 km
9	0,08 km	0:31	6:19	134	16:40	3,25 km
10	0,06 km	0:14	4:11	125	16:54	3,30 km
11	0,10 km	0:34	6:01	134	17:28	3,40 km
12	0,07 km	0:15	3:45	125	17:43	3,47 km
13	0,11 km	0:45	7:04	136	18:28	3,57 km
14	0,06 km	0:14	4:10	127	18:42	3,63 km
15	0,08 km	0:33	6:37	135	19:15	3,71 km
16	0,06 km	0:15	4:18	126	19:30	3,77 km
17	0,10 km	0:35	6:06	137	20:05	3,86 km
18	0,06 km	0:15	4:05	128	20:20	3,92 km
19	0,08 km	0:34	7:10	134	20:53	4,00 km
20	0,06 km	0:14	4:01	127	21:08	4,06 km
21	0,07 km	0:32	7:08	133	21:40	4,14 km
22	0,06 km	0:14	3:58	126	21:54	4,20 km
23	1,00 km	5:11	5:11	123	27:04	5,20 km
24	1,00 km	5:06	5:06	126	32:10	6,20 km
25	0,04 km	0:13	4:55	123	32:23	6,24 km