Löpning 2024-03-31

Söndag 31 mars 2024 13:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,02 km
Distans

1:45:30
Tid

5:16 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

166
Stegfrekvens

139 m
Total stigning (clk)

Mizuno Wave Inspire 19

Total distans:

109:49:43

1085 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	129	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	135	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	139	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	131	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	138	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	137	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	138	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	143	42:45	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	141	48:03	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	140	53:21	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	144	58:47	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	149	1:04:15	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	139	1:09:28	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	147	1:14:17	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	148	1:19:17	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	148	1:24:36	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	147	1:29:48	17,00 km
18	1,00 km	5:05	5:05	145	1:34:53	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	149	1:40:04	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	150	1:45:25	20,00 km
21	0,02 km	0:06	5:32	158	1:45:30	20,02 km