<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Collvik

1976 • Mölndal

Intervaller löpband 9 * 1000 upp och nedjogg

Tisdag 2 april 2024 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 km
Distans

1:13:34
Tid

6:08 min/km
Snitt

141
Snittpuls

168
Maxpuls

136
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	114	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	126	13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	132	19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	137	25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	143	32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	146	38:32	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	148	45:14	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	151	51:51	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	155	58:21	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	157	1:05:08	10,00 km
11	1,00 km	7:34	7:34	148	1:12:42	11,00 km
12	0,09 km	0:53	10:09	127	1:13:35	11,09 km