Mikael Larsson
1966 • Lidköping

Nore- spiken rundan

Söndag 31 mars 2024 17:35

Rullskidor - Klassiskt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt

A -1 pass på elpex - elpex 3-3
21,29   km
Distans
1:17:39
Tid
3:39   min/km
Snitt
127
Snittpuls
155
Maxpuls
46
Kadens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 5,00 km 19:09 3:50 min/km 120,2 19:09 5,00 km
2 5,00 km 18:21 3:40 min/km 129,4 37:30 10,00 km
3 5,00 km 17:58 3:36 min/km 130,9 55:28 15,00 km
4 5,00 km 17:30 3:30 min/km 127,4 1:12:58 20,00 km
5 1,29 km 4:39 3:35 min/km 132,7 1:17:37 21,29 km