Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nina Davidsson
1964 • Knivsta
Torsdagsvarvet
Torsdag 28 mars 2024 07:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ut I tidig morgon, noll grader men precis som igår en kylig vind. Genom byn o ner mot sjön. Solen steg likt en stor apelsin o spred ett starkt sken. Upp o genom hagarna, vit frost på marken. Såg rådjur o harar, mängder av fåglar. Ut på andra sidan, mötte vanliga bilarna, vink vink. 👋 grusvägen något mer inkörd sedan igår. Väl hemma på "våren gata" mötte mig Påsk-käringen, som krashat in i lyktstolpen utanför grannens hus, nu är Påsken här!! 🙂🐣🌿
16
km
Distans
1:50:00
Tid
6:52
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Monika Eriksson
- 28 mars 22:06
Den fula kärringen som envisas med att köra fast där år efter år! 😂😂
Bra sprunget.
Är det mycket blött i hagen?
Nina Davidsson
- 29 mars 07:50
Ha ha, hon är en underbar o trogen besökare varje Påsk 😀 tror hon är på väg till er?? 😊 just hemkommen från ett blött o geggigt varv runt sjön, riktigt halkigt på sina ställen i kohagen.. Så ta det lugnt där om du ger dig ut idag 🙃
Monika Eriksson
- 29 mars 17:18
Jag körde ett 8 km löp runt Alsike. Mitt första efter envis förkylning eller om det var influensa med tilltäppta bihålor.
Man blir så sur när man blir sjuk. ☹️☹️
Får se om jag kan komma igen eller om det går åt pipsvängen
Nina Davidsson
- 4 april 18:01
Såklart du kommer igen! 👍 ingen tvekan! Ja, riktigt drygt med envisa baciller.. 😳
Monika Eriksson
- 4 april 19:05
❤️