<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Svensson

1967 • Helsingborg

Löpning 2024-03-26

Tisdag 26 mars 2024 18:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,57 km
Distans

1:52:29
Tid

8:17 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

136 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	150	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	174	9:21	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	164	15:59	3,00 km
4	1,00 km	15:36	15:36	125	31:35	4,00 km
5	1,00 km	13:20	13:20	112	44:55	5,00 km
6	1,00 km	10:23	10:23	145	55:19	6,00 km
7	1,00 km	9:17	9:17	115	1:04:35	7,00 km
8	1,00 km	17:38	17:38	113	1:22:13	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	157	1:28:55	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	160	1:34:19	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	172	1:39:22	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	177	1:44:29	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	173	1:49:35	13,00 km
14	0,57 km	2:55	5:09	165	1:52:29	13,57 km