Lars Wallinder
Stockholm

Nybohovsserpentiner

Onsdag 20 mars 2024 15:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt


Backintervall
5 * 310 m, 25 höjdmeter.

Snabbare för varje runda. Sista rundan närma det bästa jag gjort; sprang aldrig detta när jag var skadefri.
Hade nog klarat av en eller två rundor till, men det får bli en annan gång.
Avslutande utegym.

Återhämtningspuls: 96/44 bpm.
3,34   km
Distans
20:04
Tid
6:00   min/km
Snitt
137
Snittpuls
162
Maxpuls
172
Stegfrekvens
114   m
Total stigning (clk)

Gilla passet