Gunnar Kihlberg
1962 • Falun

morgonpass masters

Söndag 10 mars 2024 07:30

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
325 insim

14 x 50 teknik

3 x (4 x 50 br/fr fart 1.10 + 150 rygg med fenor 3.00)

2 x 100 ben med fenor 1.50

8 x 25 max från pall med vändning + 25 bad

starter

100 bad

3000   m
Distans
1:30:00
Tid
3:00   min/100m
Snitt

Gilla passet