Löpning 2024-03-09

Lördag 9 mars 2024 08:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

31,86 km
Distans

3:08:33
Tid

5:55 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

64 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	167	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	177	10:51	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	165	16:55	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	166	23:09	4,00 km
5	1,00 km	7:24	7:24	161	30:33	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	171	36:36	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	172	42:27	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	166	48:43	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	162	54:37	9,00 km
10	1,00 km	6:51	6:51	165	1:01:28	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	163	1:07:22	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	166	1:13:30	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	165	1:19:35	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	167	1:25:33	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	170	1:31:24	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	169	1:37:16	16,00 km
17	1,00 km	6:01	6:01	174	1:43:17	17,00 km
18	1,00 km	6:01	6:01	171	1:49:18	18,00 km
19	1,00 km	6:05	6:05	170	1:55:24	19,00 km
20	1,00 km	6:17	6:17	166	2:01:41	20,00 km
21	1,00 km	5:54	5:54	174	2:07:35	21,00 km
22	1,00 km	5:53	5:53	171	2:13:29	22,00 km
23	1,00 km	5:48	5:48	172	2:19:17	23,00 km
24	1,00 km	5:49	5:49	173	2:25:06	24,00 km
25	1,00 km	5:52	5:52	179	2:30:57	25,00 km
26	1,00 km	5:58	5:58	163	2:36:56	26,00 km
27	1,00 km	5:59	5:59	175	2:42:55	27,00 km
28	1,00 km	5:52	5:52	174	2:48:47	28,00 km
29	1,00 km	5:23	5:23	172	2:54:10	29,00 km
30	1,00 km	5:18	5:18	175	2:59:28	30,00 km
31	1,00 km	4:42	4:42	176	3:04:10	31,00 km
32	0,86 km	4:24	5:08	174	3:08:34	31,86 km