Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Kandre
1968 • Onsala
Stafettvasan - Mora sträcka 2
Fredag 1 mars 2024 08:46
Längdåkning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trevlig dag som vanligt trots tveksamma förhållanden. En plusgrad och riktigt gråkallt. Hade varit förkyld veckorna innan så tveksam över formen men kroppen svarade ändå helt OK.
Jag hade bra bra glid men riktigt dåligt fäste. Hade vallat med klister vilket var rätt men jag hade för tunt lager. Det blev rätt jobbigt i uppförsbackarna som dessutom var fler än jag räknat med. Efter att jag kört några hundra meter så lossnade stavremmen från staven. Det var den lilla vita mojängen som lossnat. Ren tur att jag hittade den i snön. Jag tappade cirka 2 min på det men det hade kunnat vara betydligt värre. Efter sträckan så ägnades resten av dagen till att heja fram de andra.
24
km
Distans
1:30:34
Tid
3:46
min/km
Snitt
155
Snittpuls
189
Maxpuls
37
Kadens
251
m
Total stigning (clk)
Fischer Speedmax
Total distans:
11:05:58
145 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
3.
Fredrik Svensson
1:30:53
3:39 m/km
4.
Andreas Kandre
1:30:34
3:46 m/km
5.
Linus Ahlquist
2:28:37
7:05 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls