<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Öhrn

1976 • Enköping

Ljungåsen

Torsdag 22 februari 2024 12:00

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,36 km
Distans

1:17:45
Tid

4:45 min/km
Snitt

104
Kadens

49 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:40	0	4:42	1,00 km
2	1,00 km	3:39	3:40	0	8:21	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:06	0	13:28	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:42	0	19:09	4,00 km
5	1,00 km	3:59	4:01	0	23:08	5,00 km
6	1,00 km	3:50	3:49	0	26:58	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	0	32:34	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:52	0	37:25	7,99 km
9	1,00 km	4:14	4:14	0	41:39	8,99 km
10	1,01 km	4:42	4:41	0	46:21	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:42	0	52:04	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:31	0	57:34	12,00 km
13	1,00 km	3:44	3:45	0	1:01:18	12,99 km
14	1,00 km	4:16	4:17	0	1:05:34	13,99 km
15	1,01 km	4:13	4:11	0	1:09:47	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	0	1:15:41	16,00 km
17	0,37 km	2:04	5:37	0	1:17:45	16,37 km