Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Carina Eklund
1967 • Tullinge
Runt Tullingesjön improviserad
Söndag 25 februari 2024 09:20
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Börjar mot Brantan med tanke att jogga till Lida, men det är för mycket is kvar. Inte helt oväntat så tar plan B och joggar ner till Tullingesjön, vita villorna, längs Åvägen, Hamringe, Elvestra, tror inte jag sprungit det hållet förrut. Vårkänsla med fåglar som kvittrar och leriga skogsvägar och sol! Tog några nya vägar i Alby, fika paus vid Flottsbro, fortsatte gamla landsvägen ner till Tullingestrand och hem. Nöjd! Mycket mental träning nu, 330 höjdmeter och "bara" 122 i medelpuls.
25,12
km
Distans
3:32:59
Tid
8:29
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Lars-Eric Andersson