<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gudrun Andersson

1956 • Tyresö

Löpning 2024-02-25

Söndag 25 februari 2024 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,54 km
Distans

2:04:50
Tid

6:44 min/km
Snitt

129
Snittpuls

145
Maxpuls

170
Stegfrekvens

470 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	112	7:07	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	112	13:56	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	119	20:42	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	127	27:15	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	129	33:43	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	130	40:09	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	131	46:33	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	132	52:59	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	134	59:24	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	134	1:05:55	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	136	1:12:16	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	135	1:18:34	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	134	1:25:00	13,00 km
14	1,00 km	6:23	6:23	136	1:31:23	14,00 km
15	1,00 km	6:43	6:43	135	1:38:07	15,00 km
16	1,00 km	6:28	6:28	133	1:44:34	16,00 km
17	1,00 km	7:51	7:51	128	1:52:25	17,00 km
18	1,00 km	7:52	7:52	129	2:00:17	18,00 km
19	0,54 km	4:33	8:29	127	2:04:51	18,54 km