Betseledammen runt

Lördag 24 februari 2024 12:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Betseledammen runt med Andreas

21,5 km
Distans

2:00:34
Tid

5:36 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

182
Stegfrekvens

133 m
Total stigning (clk)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

13:29:12

136 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	128	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	139	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	139	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	141	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	143	28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	142	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	144	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	142	45:39	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	145	51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	147	57:01	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	147	1:02:39	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	149	1:08:18	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	143	1:13:57	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	149	1:19:22	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	151	1:24:54	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	153	1:30:24	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	155	1:35:49	17,00 km
18	1,00 km	5:30	5:30	158	1:41:18	18,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	157	1:46:43	19,00 km
20	1,00 km	5:31	5:31	159	1:52:14	20,00 km
21	1,00 km	5:35	5:35	161	1:57:49	21,00 km
22	0,50 km	2:45	5:32	162	2:00:34	21,50 km