Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Årby Gula Femman

Onsdag 21 juli 2010 18:30

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Maxade på snabbdistansen. Banan är tuff så jag får vara nöjd med tiden. Öppnade mycket hårt men drog ner något på farten efter 1km. Ökade igen under sista 1,5km. Allt kändes bra.
5 km
Distans
22:45
Tid
4:33 min/km
Snitt
Nike Air Pegasus + 26 (2010)
Total distans: 
99:08:27
1075 km
Kompisar på passet

Gilla passet