jumper
1946 • Vallentuna

Motionsspår 2 x 5 km med backfartlek + asfalt

Tisdag 20 juli 2010 14:30

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
31:51 + 28:25. Lätt löpning första varvet i 6:22/km. Andra varvet snabbare med jobbig backfartlek i snitt 5:42/km. Ganska snabb nerjogg på asfalt 2,7 km i 5:55/km.
12,7 km
Distans
1:16:15
Tid
6:00 min/km
Snitt
Nike Pegasus
Total distans: 
222:34:27
2829 km

Gilla passet