Markus Halldin
1970 • BOHUS-BJÖRKÖ

Löpning 2024-01-31

Onsdag 31 januari 2024 11:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rejält pass som löd enligt nedre halvan på bilden. Missade tyvärr backintervallerna som kördes dessföre, nästa vecka så…
Körde först 13-fart och var slutligen uppe på 18.
Bild uppladdad av Markus Halldin
5,15 km
Distans
42:42
Tid
8:17 min/km
Snitt
125
Snittpuls
161
Maxpuls
106
Stegfrekvens
66 meter
Total stigning (klocka)
KINAVARA 13
Total distans: 
78:37:43
668 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:496:491076:491,00 km
21,00 km9:309:3011016:192,00 km
31,00 km8:178:1712724:363,00 km
41,00 km7:107:1013831:464,00 km
51,00 km6:596:5914638:455,00 km
60,15 km3:5726:1912242:425,15 km