Cykel 4x5’ lätt tröskel

Söndag 28 januari 2024 09:24

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Planerat för Dubbelpass alternativt dubbeltröskel idag och la det första på cykel för att skona hälsenan. 4x5´ med 10´upp o ned.

Puls 4x5´ Cykel
146 / 150
146 / 152
148 / 155
147 / 158

Puls från 4x5’ på löpbandet
153 / 157
152 / 160
154 / 162
158 / 165

21 km
Distans

45:01
Tid

27,99 km/h
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

Garmin FR 245

Total distans:

727:14:34

8804 km

Gilla passet

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid
1	10:00	∞	126	10:00
2	5:00	∞	146	15:01
3	0:31	∞	142	15:31
4	5:01	∞	146	20:32
5	0:30	∞	146	21:02
6	5:01	∞	148	26:04
7	0:30	∞	147	26:34
8	5:01	∞	147	31:35
9	13:27	∞	133	45:01