<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Öhrn

1976 • Enköping

Gånsta

Måndag 8 januari 2024 13:09

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,56 km
Distans

1:11:35
Tid

4:36 min/km
Snitt

106
Kadens

84 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:56	4:53	0	4:56	1,01 km
2	0,99 km	4:41	4:44	0	9:36	1,99 km
3	1,00 km	4:37	4:37	0	14:14	2,99 km
4	1,01 km	4:30	4:29	0	18:44	4,00 km
5	1,00 km	3:45	3:45	0	22:29	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:53	0	27:21	6,00 km
7	0,99 km	4:35	4:38	0	31:56	6,99 km
8	1,01 km	4:42	4:39	0	36:38	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	0	41:12	9,00 km
10	1,00 km	4:04	4:03	0	45:16	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	0	49:27	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	0	54:33	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:18	0	59:50	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:46	0	1:04:35	13,99 km
15	1,01 km	4:33	4:31	0	1:09:08	15,00 km
16	0,56 km	2:28	4:24	0	1:11:36	15,56 km