<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gudrun Andersson

1956 • Tyresö

Löpning 2024-01-07

Söndag 7 januari 2024 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,11 km
Distans

2:05:31
Tid

7:20 min/km
Snitt

134
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

326 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	123	7:16	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	133	14:16	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	138	21:08	3,00 km
4	1,00 km	7:56	7:56	127	29:05	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	134	36:10	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	125	43:17	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	127	50:29	7,00 km
8	1,00 km	7:12	7:12	134	57:41	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	140	1:04:34	9,00 km
10	1,00 km	8:03	8:03	129	1:12:37	10,00 km
11	1,00 km	7:35	7:35	139	1:20:12	11,00 km
12	1,00 km	7:02	7:02	144	1:27:15	12,00 km
13	1,00 km	7:57	7:57	136	1:35:11	13,00 km
14	1,00 km	7:21	7:21	144	1:42:32	14,00 km
15	1,00 km	7:26	7:26	146	1:49:59	15,00 km
16	1,00 km	7:47	7:47	134	1:57:46	16,00 km
17	1,00 km	7:00	7:00	131	2:04:45	17,00 km
18	0,11 km	0:46	7:10	139	2:05:31	17,11 km