Fredrik Krantz
1980 • Vellinge

Styrketräning

Torsdag 21 december 2023 13:16

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10 övningar med barnen
1 Knäböj fram
2marklyft
3Häckgång
4FÄllkniv
5Sidoplanka
6Frivändning
7Step up
8Hantelrodd enhands
9Bänkpress
10Häckhopp
1:30:00
Tid

Gilla passet