Helena Zander
1975 • Lund

Styrketräning

Tisdag 26 december 2023 15:45

Styrketräning - Core
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Wood chopper.
3 x 8/sida på 11.25 kg.

2. Russian twist.
3 x 12 på 16 kg.

3. Suitcase carry.
1 x 4 längder (inne i gymmet) på 16 kg.
2 x 4 längder (inne i gymmet) på 20 kg.

Tiden uppskattad.
20:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Eva Larsson