Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Decending Tempo Intervaller

Fredag 17 november 2023 18:30

Spinning/Trainer - Zwift
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4 x 1 min och 3 x
20 s - 5 min (2:a 6m 3:e 7m) - 3 min vila
27,5 km
Distans
55:00
Tid
30,00 km/h
Snitt
134
Snittpuls
159
Maxpuls
73
Kadens
175 watt
Effekt
Focus Cayo
Total distans: 
966:05:35
26678 km
Elite Trainer Rampa
Total distans: 
166:10:22
4420 km

Gilla passet