Daniel Linder
1978 • Örebro

Lär dig stå på händer

Onsdag 25 oktober 2023 10:16

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det här passet är för dig som vill lära dig grunderna i handstående och att stå på händer. Passet består av två delar där den första är förberedande med rörlighet och styrka som är relevant inför handståendet. I den andra delen kommer du att få jobba med olika övningar mot väggen där du bygger upp styrka och självförtroende.
28:25
Tid
77
Snittpuls
106
Maxpuls

Gilla passet