Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

Blandat

Onsdag 20 september 2023 10:41

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning 10min rodd, shoulder dislocs/3x10 reps push up over head, 2,12kg/3x10 reps kinesis pull downs, 2x12kg BTB/3x10 reps squats bodyweight/4 neg. dips
35:00
Tid

Gilla passet